Artretyzm

Przyczyny:
Do największych problemów ludzi zaliczamy choroby stawów, ścięgien i mięśni, określane ogólnie jako „choroby reumatyczne”. Choroba ta przybiera różne formy. Najczęściej są to: artretyzm (zużycie stawów), artritis (zapalenie stawów), reuma­tyzm, podagra, reumatyzm mięśni.
Artretyzm to przede wszystkim zużycie stawów w starszym wieku. Stawy puchną, a po większym wysiłku bolą. Nie można regenerować bolących stawów. Postępująca choroba prowadzi do deformacji stawów, ograniczeń ruchu i stale występującego bólu.
Artritis to zapalenie stawów spowodowane przez bakterie lub degenerację. Ostra forma artritis początkowo przejawia się wysoką gorączką z atakami dreszczy i silnymi bólami stawów. Chory staw może puchnąć, staje się zaczerwieniony, cała zaś skóra pozostaje blada.

Chroniczne zapalenie stawów nie jest wywołane infekcją, ale najczęściej po­wstaje na skutek osadzania się w stawach resztek produktów przemiany materii, których organizm nie może wydalić. Zapalona błona wewnętrzna stawu wytwarza zbyt dużo mazi, co powoduje spuchnięcie tkanki i stawu oraz ból. Wraz z postępem choroby błona wewnętrzna rozrasta się i niszczy chrząstkę ochraniającą staw. Cały staw stopniowo deformuje się i blokuje, powodując ograniczenie możliwości ru­chu. Bóle nasilają się. W ostatnim stadium dochodzi do zaniku mięśni.

Samodzielne leczenie wspomagające:
• Zmiana diety: mniej mięsa, dużo warzyw, mniej soli (sól ziołowa) i ostrych przypraw. Unikanie węglowodanów, ponieważ powodują nadwagę (np. cukier, czekolada, słodycze, ciasta). Bardzo ważne jest zachowanie prawidłowej diety!
• Bezwarunkowe zlikwidowanie nadwagi, która zwiększa stały nacisk na kolana i kostki. Dzięki obniżeniu wagi ciała automatycznie zmniejsza się poziom kwasu moczowego w organizmie. Dobre wyniki osiągają reumatycy stosując głodówkę.
• Całkowita rezygnacja z alkoholu.
• Lekka gimnastyka: ćwiczenia w wodzie, pływanie.
• Ciepła i zimna woda. W przypadku ostrych zapaleń okłady zimne, a przy chro­nicznym zapaleniu stawów ciepłe.
• Mniszek (herbatka, sok, surówka), chrzan (surowy, sok, okłady) i czarny bez (sok, herbatka).
• Kąpiele z olejkami eterycznymi o działaniu przeciwzapalnym (eukaliptus, nagie­tek, dziurawiec, tymianek, drzewo sandałowe) lub z dodatkiem siarki.
• Herbatki moczopędne: kwiat lipy, pokrzywa, werbena pospolita. Żywokost lekar­ski, mniszek (zimny wyciąg) mają działanie oczyszczające. Herbatki wzmac­niające nerki i przyspieszające przemianę materii (pokrzywa lub kora brzozy).
• Akupresura.