Kołka jelitowa

Przyczyny:
Kolka jelitowa to kłujące bóle jelit, które najczęściej kończą się ich szybkim wypróżnieniem. Do bolesnych skurczów jelit dochodzi na skutek silnego obkurczenia się ścianek jelit. Powody wystąpienia kolki mogą być różne: przejedzenie się, niestrawne lub ciężko strawne potrawy, zapalenie śluzówki jelita, substancje trujące w potrawach, alergia na jakieś produkty.

Samodzielne leczenie:
• Działania wspomagające rozkurczanie jelit: ciepłe okłady, termofor, masaże brzucha, akupresura.
• Herbatki: koper, kminek, krwawnik, słaba czarna herbata bez cukru.
• Oczyszczenie jelit: dwu-trzydniowa głodówka, podczas której można jedynie pić herbatki ziołowe (majeranek, tymianek, cząber, mniszek).
• Lekko strawne potrawy, oszczędzające przewód pokarmowy, w miarę możli­wości bez mięsa, dużo warzyw, ale nie wzdymających. Nie wolno stosować ostrych przypraw. Mącznica lekarska jako surówka lub duszona na oleju.
• Znane jest doskonałe działanie dyni i kabaczka w przypadku infekcji jelitowych.
• Przy infekcjach jelitowych dobrze jest jeść karczochy (na surowo) lub utartą mar­chew i jabłka (mają działanie antyseptyczne)
• W przypadku alergii na potrawy zaleca się ustalić jak najszybciej jej przyczynę.
• Wspomaganie pracy jelit: kąpiele, natryski na nogi, szklanka soku z kapusty roz­cieńczonego wodą przed każdym posiłkiem. Wyciąg z chmielu reguluje pracę je­lit.
• W przypadku powtarzających się bólów jelit: gimnastyka brzucha.