Krwiaki

Przyczyny:
Krwiak powstaje w wyniku pęknięcia naczyń krwionośnych, najczęściej po ude­rzeniu, gdy krew rozlewa się w okalających tkankach. Nie ma otwartej rany, ale mniej lub bardziej intensywna fioletowa plama, która może być bolesna. Większe krwiaki w okolicach mięśni musi opatrzyć lekarz (punkcja). Interwencja specjalis­ty jest również niezbędna w przypadku krwiaków w jamach ciała.

Samodzielne leczenie:
• Początkowo zastosowanie zimna (woreczek z lodem, zimne okłady, zimne kąpie­le), nie można bowiem pozwolić, aby krwiak nadmiernie się powiększył, i trze­ba uśmierzać ból.
• Następnie ciepłe okłady z esencją nagietka lub nalewką ze szwedzkich ziół, ciepłe kąpiele.
• Nacieranie maścią lub olejem z nagietka, dobrze działa również dziurawiec i arnika.

Przyczyny:
Zaburzenia ukrwienia dotyczą przede wszystkim dolnych kończyn. Zwężenie naczyń krwionośnych spowodowane przede wszystkim arterioskleroza pogarsza ukrwienie mięśni i tkanek w nogach. Do oznak tej choroby zaliczamy: skurcze, swędzenie palców, zimne nogi, tępe bóle. Wraz z nasilaniem się choroby tkanki mięśni obumierają i tworzą się wrzody. W końcu arterie całkowicie się zamykają, a wtedy niezbędna jest amputacja. Jest to typowa choroba nałogowych palaczy.

Działania wspomagające leczenie:
• Lekko strawna dieta, bogata w warzywa, a uboga w mięso. Nie należy używać soli, tylko sól czosnkową. Olej słonecznikowy działa jak regulator ukrwienia. Czosnek obniża ciśnienie krwi, cebula i mniszek oczyszczają krew. Nie wolno pić kawy ani palić papierosów.
• Zmniejszenie nadwagi i działania zmierzające do obniżenia ciśnienia krwi.
• W przypadku cukrzycy stosować się dokładnie do wskazówek lekarza.
• Wspomaganie ukrwienia, przede wszystkim za pomocą ciepłej wody: natryski ud i łydek, natryski naprzemienne lub kąpiele. Masaże szczotką.
• Trening kondycyjny (przede wszystkim codzienne marsze) na świeżym powie­trzu. Krótkie ćwiczenia gimnastyczne. Rezygnacja z korzystania z windy. W cza­sie leżenia nogi należy układać wyżej.
• Olejki eteryczne: rozmaryn, lawenda, igliwie sosny lub eukaliptus do delikat­nego masażu lub jako dodatki do kąpieli.
• Herbatki: mącznica lekarska, mniszek, głóg, jemioła.
• Pielęgnacja nóg: codzienne letnie kąpiele. Ranki i wrzody mogą być pielęgnowa­ne tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. Należy nosić wygodne buty i pończochy.