Podagra

Przyczyny:
Poza nielicznymi przypadkami skłonności dziedzicznej podagra jest typową cho­robą cywilizacyjną, spowodowaną przez zaburzenia przemiany materii, a zwłasz­cza kwasu moczowego. Kwas ten pozostaje we krwi, zamiast zostać wydalony przez nerki. Powstaje osad w postaci kryształków kwasu moczowego w stawach (przeważnie palców dłoni i stóp). Przy nagłym stanie zapalnym stawy puchną, stają się zaczerwienione i bolą nawet przy najmniejszym dotknięciu. Natychmiast trzeba zwrócić się do lekarza. Ataki podagry mogą przerodzić się w chroniczne. W zaata­kowanych stawach tworzą się pod skórą węzły podagry, które trzeba leczyć, ponie­waż mogą spowodować deformację stawów. Do komplikacji można też zaliczyć uszkodzenie nerek.
Czynniki powodujące tę chorobę to niewłaściwe odżywianie, nadwaga, nadmier­na ilość alkoholu i kawy oraz choroby nerek.

Samodzielne leczenie:
• Odpowiednia dieta: unikanie ciemnego mięsa, drobiu, podrobów, sardynek w o leju, grzybów, ostrych przypraw, czekolady, alkoholu, kawy. Trzeba jeść dużo czereśni i śliwek, które mają doskonałe właściwości moczopędne. Należy jak naj­szybciej obniżyć wagę ciała, dużo pić (woda, herbata), ograniczyć alkohol.
• W celu złagodzenia bólu należy stosować chłodne okłady (np. woreczek z lo­dem), natryski, ciepłe kąpiele całego ciała (nawet 3 razy dziennie) z pokrzywą lub kilkoma kroplami olejku z rozmarynu, a także masaż bolących miejsc olej­kiem z lawendy, dziurawca lub rozmarynu.
• Herbatki: dzika róża, łopian, mniszek, jasnota biała. Herbatki te dobrze jest pić profilaktycznie.
• Akupresura.