Trądzik

Przyczyny:
Trądzik występuje najczęściej w okresie dojrzewania. Na skutek zmian hormo­nalnych następuje zwiększone wydzielanie, w którego trakcie uwalniane są tłuste kwasy powodujące stany zapalne. Zwiększone wydzielanie gruczołów wzmaga do­datkowo brak ruchu i nieprawidłowa dieta. Wydzielina wydostaje się na zewnątrz, tworząc zmiany skórne z ciemną główką, które mogą przejść w stan zapalny pro­wadzący do powstania ropni. W cięższej postaci trądziku powstają pęcherze, które po zagojeniu pozostawiają blizny. Jeśli więc zjawisko się nasila, trzeba zwrócić się do lekarza. Trądzik najczęściej pojawia się na twarzy, klatce piersiowej i plecach.

Samodzielne leczenie:
• Zmiana diety: lekko strawne potrawy ubogie w tłuszcze, niewiele mięsa. Unika­nie czekolady, cukru, słodyczy, ostrych przypraw i alkoholu.
• Kuracja sokami: sok z pokrzywy, marchwi, karczochów.
• Zadbanie o regularne wypróżnienia.
• Mając tłustą cerę należy używać odpowiednich kremów. Dobre działanie mają kremy z olejkami eterycznymi (lawenda, szałwia, tymianek).
• Nie wolno wyciskać wyprysków: kwasy powodujące stan zapalny, znajdujące się w wydzielinie, mogą przeniknąć do tkanki i stworzyć nowe ogniska zapalne.
• Twarz trzeba przemywać ciepłym mlekiem, octem owocowym, odpowiednie są też maseczki z bagna lub drożdży.
• Nie należy nosić ciasnych ubrań powodujących pocenie się.
• Herbatki oczyszczające krew: pokrzywa i mniszek (liście i korzeń), liście orzecha.
• Siarka (na czubek noża przed każdym posiłkiem) działa jako regulator pracy gru­czołów łojotokowych.
• Olejki eteryczne: rumianek z miodem do popijania. Można nacierać chore miej­sca olejkiem lawendowym.
• Opalanie się.
• Zabiegi kosmetyczne przy zastosowaniu odpowiednich preparatów, powtarzane w regularnych odstępach, pomogą zahamować rozwój choroby, a przede wszyst­kim zapobiegną powstawaniu blizn. Po zabiegu nie wolno robić makijażu. Trze­ba wieczór spędzić spokojnie w domu. Skóra będzie za to wdzięczna.